收藏与健康：砚台收藏中的养生价值

真正的收藏家，不仅仅简单地体现在他的藏品如何之丰富，如何之珍贵，更重要的是体现在收藏过程中的乐趣，收藏带给自己身心的愉悦和精神的满足，而这些正是养生的内核所在。

推荐收藏：

石开六尺横幅山水画作《春物清美》

砚台收藏是完全建立在自己兴趣获得满足的基础之上的文化享受和精神愉悦活动，而这种文化享受和精神愉悦的满足，对于一个人的身心健康、延年益寿是极有益处的。目前，国外医学临床证明，收藏是治疗慢性病的良方，它对高血压、胃病、神经衰弱、精神烦躁等病症的治疗效果比较理想，已有二十多个国家把收藏列入心理疗法的正式科目。有人曾作过统计，近现代及当代收藏家、文博专家平均寿命普遍比常人要高出十多岁。如张伯驹84岁，启功93岁，史树青85岁，孙轶青87岁，王世襄95岁，等等，还有很多例子。

当然这种“搞收藏则长寿”现象不是绝对的，但至少说明“收藏与养生”之间存在着非常密切的联系，收藏能促进人的健康长寿。收藏活动，是收藏者的体力劳动与脑力劳动长期结合、双赢受益的过程，淘宝收集“踏破铁鞋无觅处”的喜悦，珍藏研究“得来全不费工夫”的陶醉，既活动了筋骨，又活跃了思维;既增长了知识，又增强了体质;既增长了智慧，又增值了藏品，如此收藏滋味，能够强身健体，也就不足为奇了。

收藏与健康是当今两大热门话题。作为一名砚文化爱好者，深切体会到“砚台”在收藏门类中以其独特文化内涵和艺术魅力，带给收藏者的无限乐趣和身心健康。